Dolores Vosper

într-un sport care nu are deloc controverse; puține probleme au ajuns la fel de aproape de a fi controversate ca programele de antrenament cu greutăți de golf. cu atât mai mult cu jucătorii de golf amatori și neprofesioniști. și totuși, 1more Căști Wireless Open Ear S70 dacă examinați cu Wireless Adevărat faptele, programele de antrenament cu greutăți de golf nu trebuie să fie deloc controversate. Deși profesioniștii au îmbrățișat acum pe deplin beneficiile programelor de antrenament cu greutăți de golf, printre ceilalți jucători de golf.

programele de antrenament sunt încă privite cu multă teamă și teamă. aceste temeri se bazează, desigur, Căști Wireless 1more True Q20 în principal pe ignoranță, mai degrabă decât pe suficiente fapte și cunoștințe solide. această încheietură stângă înclinată permite o eliberare puternică târzie în mingea de golf... secretul unei puteri extraordinare de pe tee. data viitoare când mergi la poligon, gândește-te „din spatele încheieturii mâinii stângi în spatele mingii" în timp ce începi downswing-ul.

această imagine mentală vă obligă să vă balansați din interior și să păstrați eliberarea adânc în declin. vei observa că mingea ta de golf are un zbor mult mai plat și mai pătrunzător. mingea ta de golf va avea o traiectorie mai mare și va merge mult mai departe. Încearcă... funcționează! lovește-le lung și drept!John Lynch trebuie doar să te antrenezi pe distanțe foarte scurte, cum ar fi 5 sau 10 metri/yarzi. pentru a re-vizita analogia noastră anterioară - nu ești un sprinter pe pistă, așa că nu te antrena ca unul!!4.

Perioadele de odihnă sunt vitale unul dintre cele mai neglijate aspecte ale antrenamentului de viteză este odihna pe care trebuie să-l iei între repetiții/exerciții. Majoritatea oamenilor termină repetarea unui exercițiu și încep pe următorul mult prea repede. Motivul pentru care acest lucru este greșit este pentru că pentru a putea avea un impact asupra vitezei tale, trebuie să efectuezi toate exercițiile la o intensitate de 110% și pentru ca acest lucru să fie posibil trebuie să te asiguri că te-ai recuperat complet din efort anterior.